ขับถ่ายตอนเช้าจำเป็นหรือไม่

0
273
ขับถ่ายยามเช้า

ขับถ่ายตอนเช้าจำเป็นหรือไม่

            หากเราไม่ขับถ่ายตอนเช้าเป็นประจำ อุจจาระในลำไส้จะมีแก๊สพิษ และโดนตีกลับไปที่กระเพาะอาหารจากนั้นกระเพราะจะถูกดูดซึมแก๊สเข้าไปในกระแสเลือดส่งผลเสียต่ออวัยวะต่างๆของร่างกาย

           แพทย์โรคระบบทางเดินอาหาร โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ได้กล่าวไว้ว่า ในคนส่วนใหญ่มักจะมีการกระตุ้นการขับถ่ายอุจจาระได้ง่ายในช่วงเช้า คนส่วนใหญ่จึงมีการถ่ายเป็นประจำทุกเช้า แต่ไม่ได้จำเป็นว่าทุกคนจะต้องเป็นเช่นนั้น ไม่ได้จำกัดว่าการขับถ่ายตรงเวลาจะต้องเป็นเวลาเช้าเท่านั้น แล้วแต่ลักษณะเฉพาะบุคคลหรือความสะดวกของแต่ละบุคคล โดยในคนปกติสามารถถ่ายได้ถึง 3 เวลาต่อวัน และบางคนอาจ 3 วันต่อ1 ครั้งก็ได้

                     เพราะฉนั้นการที่เราไม่ขับถ่ายตอนเช้าก็ไม่น่าจะเป็นปัญหาแต่อย่างใด และใน social ที่แชร์ได้มีการบอกต่ออีกว่า เวลาตี 5.00 น. ถึง 7:00 น. เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่และ 7:00 น. ถึง 9:00 น. เป็นเวลาของกระเพาะอาหารทำงาน จริงๆแล้วเป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะกระเพราะอาหารจะมีการบิดตัวตลอด 24 ชั่วโมง โดยอาการบิดตัวในช่วงหลังอาหารกับในช่วงท้องว่างมันจะมีลักษณะการบิดตัวที่แตกต่างกัน โดยช่วงเวลาเช้าเป็นช่วงเวลาที่ลำไส้ใหญ่มีการบีบตัวได้มากที่สุดดังนั้นจึงมักมีการขับถ่ายช่วงเช้า มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์พอตื่นเช้ามาก็จะมีการขับถ่ายของเสียจากเมื่อวานออกไปก่อน ไม่ได้มีเวลากำหนดตายตัวว่าต้องเป็นกี่โมงถึงกี่โมงถึงจะเป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ และแน่นอนว่าแก๊สในลำไส้ใหญ่ไม่สามารถย้อนกลับขึ้นมาในกระเพาะได้ เนื่องจากลำใส้เล็กมีความยาวมากจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะย้อนขึ้นลำไส้เล็กไปสู่กระเพาะ ดังนั้นหากคนที่ท้องผูกแก๊สก็จะออกมาทางการผายลม

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก
สํานักข่าวไทย TNAMCOT

เรียบเรียงใหม่โดย
มีสาระ.com